SERVIÇOS

Nós encontraremos a melhor forma para treinar, ao seu ritmo.

Cada cancro é diferente. Cada tratamento tem os seus efeitos secundários. Esta é a razão pela qual não oferecemos aulas de grupo, nós acreditamos fortemente que todos precisam de um programa de treino personalizado e supervisionado.

PROGRAMA
ONLINE

Programa de exercícios sob medida, remotamente supervisionado por um Especialista Certificado em Exercício Oncológico. No conforto da sua casa, em qualquer parte do mundo.

PROGRAMA
UM PARA UM
Disponível brevemente em Lisboa!

Programa de treino feito à sua medida, supervisionado por um Especialista Certificado em Exercício Oncológico no nosso estúdio em Lisboa.
(Este serviço estará disponível brevemente. Fique atento!)

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O QUE DIZ A CIÊNCIA

Exercício regular após diagnóstico de cancro aumenta a taxa de sobrevivência em 30-60%, com maior impacto nos cancros de mama, colorretal e próstata.

Recentes evidências sublinham como exercício físico regular antes, durante e/ou após tratamento do cancro, diminuem efeitos secundários e está associado com um risco reduzido em desenvolver novos cancros e comorbidades. Para assegurar segurança e efeito terapêutico, o treino deverá ser prescrito e atribuído sob supervisão de um especialista certificado.

BENEFÍCIOS EM TREINAR COM UM ESPECIALISTA EM EXERCÍCIO ONCOLÓGICO

  • Redução de dor e fadiga causadas pelo cancro;
  • Prevenção, identificação e gestão de linfedema;
  • Aumento da amplitude de movimento do ombro e correção postural de desequilíbrios provocados por mastectomias e/ou reconstruções;
  • Aumento de tolerância ao tratamento;
  • Prevenção e/ou gestão de osteoporose, diabetes e lesões do coração e pulmões após quimioterapia, radiação, imunoterapia e terapia hormonal;
  • Retorno a nível de força e fitness pré tratamentos.